体内に溜まったうんちを 「だす」ことの重要性 今までの栄養学の固定概念が強い方は「朝食をしっかりとろう」などという言い方をします。 もし、今現在体調が優れない、慢性的な症状がある、薬品に頼りすぎているなどの症状がある方は、一度食事に対する時間や食べ方栄…続きを読む