食の安全って何？
腸は笑顔？それとも涙？
- 下痢や便秘を繰り返している
- 何年も便秘薬に頼り切り、もしくは手放せない
- いつもお腹が張っている感じがある
日本人はお腹の調子が悪くて悩んでいる人の割合がとても高いですが実際にそれが何でなのかと深く考える人があまりいません。
一時的に排出することができる便利なおくすりがあるからですよね。
でも頼りにすることで、次の病へと進展していく実は意外と知られていない怖い本当の話なのです。
便秘薬に頼りすぎたせいで、身体も薬に依存したせいで最後は薬も効かなくなり、ひどい人は腸自体が劣化してしまい穴が開く寸前の状態になったり、実際に穴が開いたら腸内の毒が外に出てしまうので高熱腹痛の腹膜炎が続いたり（これは命にかかわります）、最悪は人工肛門（外出の規制がかかり今までと違う生活になります）・・・
便秘それは一時的にはお薬での対応は仕方がないと思いますが、何年も慢性的に使い続けるのはかなりのリスクが伴うことになります。生理痛や頭痛薬、睡眠薬なども同じことがいえます。使い続ける事で身体が薬に対して依存を起こし慢性化してしまうリスクもあります。
便は私たちの食べた物の排出でもあります。そして水分も６０％くらい含みます。
ならば、生活習慣を見直して排出できる身体と排出に必要な食品を理解する必要が最も大切なことです。
自己流で何かにチャレンジしてダメだったとしたら、それはたぶん間違っています。
なにが間違っているのか探してみてください。
その間違い探しの答えが分かれば、これから先はかなり良い方向へ進むでしょう。
あなたの腸はどちらでしょう？
腸って本当は私たちの命の源と言ってもよいのではないでしょうか。
腸を理解して腸を整えることは、全身の健康に繋がる、腸は全身の臓器と繋がっていて互いに影響し合っています。
腸は身体内のネットワークを通じてあらゆる臓器と繋がっています。
腸内で作られる毒素やたんぱく質などが脳に送られることで脳の機能に影響を与える、腸内の悪玉菌が増える事で様々な病の原因となる事や、うつ、イライラ、無気力、アレルギー、肌荒れ、肥満にも深く関係しています。
こころとからだのあらゆる問題は腸に通じる
腸は食事で食べたものを消化・吸収するところです。
気になることがある人は、食べているものの確認をすることが一番の近道です
「食鑑定」は今の食事を確認させて頂き、この先何をどのように食べる事が腸内の環境を良質な状態で保たれていくのかをアドバイスします。
